Valérie Bizé, professeur certifié de yoga Iyengar ® par l’institut de Puna en Inde, adhérente à l’ A.F.Y.I (association française de yoga Iyengar ®).

Voilà comment décrire l’espace de la pratique

« Espace de non-jugement, de non-comparaison, de non-compétition. La non-évaluation de son processus par rapport au groupe.
S’il y a une dynamique du groupe elle est empathique ou chacun supporte l’autre dans son processus. » citation de Christian Pisano

Pour moi la pratique du yoga permet de vivre pleinement l’instant
présent et d’apporter équilibre et harmonie dans le corps, le souffle,
le mental et les relations avec les autres.