Présentation de l'association

L’association Yoga Blain a été créée en 1995.  Le Yoga permet un entretien physique et mental, une détente de l’organisme, un travail sur l’alignement du corps et contribue à une …

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Citation de BKS Iyengar

Citation de BKS Iyengar

Le Yoga permet de vivre pleinement l’instant présent en arrêtant les fluctuations de son mental.

« yogah cittavrtti nirodhah »

 

Ferme et douce est la posture.

« sthira-sukham asanam »

 

(Les deux sutras citées ici sont issues d’un traité de 196 aphorismes en sanskrit , Les Yoga sutras de Patanjali, qui définissent le yoga. Patanjali aurait vécu entre 500 et 200 ans avant JC, il écrivit sur trois principaux sujets; la Grammaire, la Médecine et le Yoga.)

Qu'est-ce que le Yoga Iyengar® ? puces de lien

Notre Professeur

Valérie Bizé, professeur certifié de yoga Iyengar ® par l’institut de Puna en Inde, adhérente à l’ A.F.Y.I (association française de yoga Iyengar ®).

Avec le yoga vous créez une union (le mot yoga vient de la racine sanscrite « yug » qui signifie union), une union du corps, du mental, auquel s’ajoute le souffle.
C’est dans une relation attentive au corps, au souffle et au mental, que nous pratiquons les ‘asana’ (postures).
Sur les chemins de traverses de cette pratique, vous trouverez l’énergie, le renforcement musculaire, l’assouplissement du corps, l’équilibre, la confiance, la concentration, le calme intérieur…

Voilà comment décrire l’espace de la pratique

« Espace de non-jugement, de non-comparaison, de non-compétition. La non-évaluation de son processus par rapport au groupe.
S’il y a une dynamique du groupe elle est empathique ou chacun supporte l’autre dans son processus. » citation de Christian Pisano

Pour moi la pratique du yoga permet de vivre pleinement l’instant
présent et d’apporter équilibre et harmonie dans le corps, le souffle,
le mental et les relations avec les autres.

Dernière actualité

Ateliers de pratique – 2h30

Accessibles à tous

Je vous propose cette année trois ateliers d’approfondissement de 2h30, conçus comme de véritables invitations à l’ancrage des fondamentaux du yoga Iyengar, tout en ouvrant un espace d’exploration vers plus de liberté de mouvement et de sensations.

Chaque atelier développera une thématique particulière, abordée avec précision, progressivité et temps d’intégration.

🗓 Dates

  • Dimanche 15 février
  • Dimanche 12 avril
  • Dimanche 14 juin

⏰ Horaires
De 9h30 à 12h, suivi, pour celles et ceux qui le souhaitent, de boissons chaudes et d’un temps d’échanges.

💶 Tarif
30 €

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N'hésitez pas à nous contacter


    carte

    Association Yoga Blain - Salle Henri Dunant

    Rue Saint-Laurent - 44130 BLAIN