L’association Yoga Blain a été créée en 1995.

fleche Le Yoga permet un entretien physique et mental, une détente de l’organisme, un travail sur l’alignement du corps et contribue à une meilleure santé.

Cette discipline du Hatha Yoga est basée sur les postures approfondies, les asanas, et sur la respiration Yogique, le Pranayama.

Les cours s’adressent à une population variée, femmes et hommes, de jeunes adultes à des personnes plus âgées (nos adhérents sont âgés de 25 à 86 ans).

fleche Nous proposons 3 cours différents d’une durée de 1h30 les mercredis après-midi. La première séance est un cours de Yoga plus doux, s’adressant aux débutants, cela peut être aussi un cours plus thérapeutique, adapté à des femmes enceintes, à des personnes en situation de handicap ou ayant des pathologies spécifiques. Dans tous les cours l’enseignant peut apporter une aide adaptée.
Notre salle est également équipée de multiples supports utilisés dans la pratique : chaises, briques, couvertures, bolsters, tapis, sangles. L’usage de ces supports permet de faciliter l’entrée dans les postures et d’en ressentir davantage les effets sur le corps.

fleche La pratique est enseignée dans la continuité des années précédentes grâce à notre professeur PASCAL RIO qui se forme très régulièrement auprès de ses pairs au sein de l’Association Française de Yoga Iyengar® et par des stages fréquents et divers en France, et à l’international. Notre enseignant se déplace de St Sébastien/Loire et prodigue des cours avec sérieux et grand professionnalisme, qui satisfont tous les adhérents.

 

Grâce au réseau de l’association, nous pouvons participer à divers évènements :
– Mai 2015 : La Convention Française Nationale de YOGA IYENGAR® est organisée en Loire Atlantique, à Rezé où des pratiquants de la France entière se retrouvent pour partager 4 jours de pratique et d’échange sous l’enseignement d’Uday Bhosale, disciple hindou de BKS IYENGAR. Un certain nombre d’adhérents blinois participent à cet événement national qui fut riche d’expériences.
– Juin 2016 : Les adhérents de l’association participent à la fête internationale du yoga, leur permettant de pratiquer des salutations au soleil sur les toits de l’école d’architecture de Nantes, en compagnie d’autres associations.
– Janvier 2017 : Un stage d’approfondissement d’un week-end animé par Uday Bhosale est proposé à l’espace Port Beaulieu.
– Avril 2017 : Elisabeth Martin anime un stage de 3h30 sur le temps d’un week-end afin d’approfondir notre pratique.
– Juin 2017 : La fête du yoga est l’occasion de participer à un événement de plus grande ampleur avec d’autres pratiquants à Nantes. Ouverture vers d’autres Yogas avec l’association Nava Yoga ou pratique du yoga Iyengar au centre Soham de Saint-Sébastien.

Envie d’en savoir plus, n’hésitez plus, une séance de découverte gratuite est proposée à toute personne !