Présentation de l'association

L’association Yoga Blain a été créée en 1995.  Le Yoga permet un entretien physique et mental, une détente de l’organisme, un travail sur l’alignement du corps et contribue à une …

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Citation de BKS Iyengar

Citation de BKS Iyengar

Le Yoga permet de vivre pleinement l’instant présent en arrêtant les fluctuations de son mental.

« yogah cittavrtti nirodhah »

 

Ferme et douce est la posture.

« sthira-sukham asanam »

 

(Les deux sutras citées ici sont issues d’un traité de 196 aphorismes en sanskrit , Les Yoga sutras de Patanjali, qui définissent le yoga. Patanjali aurait vécu entre 500 et 200 ans avant JC, il écrivit sur trois principaux sujets; la Grammaire, la Médecine et le Yoga.)

Qu'est-ce que le Yoga Iyengar® ? puces de lien

Notre Professeur

Valérie Bizé, professeur certifié de yoga Iyengar ® par l’institut de Puna en Inde, adhérente à l’ A.F.Y.I (association française de yoga Iyengar ®).

Avec le yoga vous créez une union (le mot yoga vient de la racine sanscrite « yug » qui signifie union), une union du corps, du mental, auquel s’ajoute le souffle.
C’est dans une relation attentive au corps, au souffle et au mental, que nous pratiquons les ‘asana’ (postures).
Sur les chemins de traverses de cette pratique, vous trouverez l’énergie, le renforcement musculaire, l’assouplissement du corps, l’équilibre, la confiance, la concentration, le calme intérieur…

Voilà comment décrire l’espace de la pratique

« Espace de non-jugement, de non-comparaison, de non-compétition. La non-évaluation de son processus par rapport au groupe.
S’il y a une dynamique du groupe elle est empathique ou chacun supporte l’autre dans son processus. » citation de Christian Pisano

Pour moi la pratique du yoga permet de vivre pleinement l’instant
présent et d’apporter équilibre et harmonie dans le corps, le souffle,
le mental et les relations avec les autres.

Dernière actualité

Ateliers d’approfondissement ouverts à tous

Les ateliers sont des invitations à l’ancrage des fondamentaux du yoga Iyengar, et également une invitation à explorer une liberté de mouvement et de sensations.
Une thématique particulière sera développée dans chacun des ateliers.
Dates 2024  :

  • samedi 17 février – Postures vers l’avant et travail sur la chaine arrière du corps
  • dimanche 14 avril – Postures vers l’arrières et travail sur la chaine avant du corps, les épaules
  • samedi 15 juin – A définir

Les ateliers sont de 9H30 à midi, suivi de quelques boissons chaudes et d’échanges si vous le souhaitez

Tarif : 30€

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N'hésitez pas à nous contacter


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    Association Yoga Blain - Salle Henri Dunant

    Rue Saint-Laurent - 44130 BLAIN